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老年人健康知识讲座(一):老人补维生素B12防骨折
  • 作者:admin    来源:宜兴市新庄成人文化技术学校    时间:2014/5/5    点击:567

   《国际骨质疏松症》杂志刊登瑞典一项为期6年的新研究发现,体内维生素b12水平偏低的老年男性更容易发生骨折危险。

  新研究中,瑞典哥德堡大学萨尔格学院的卡瑟琳·莱威林博士及其同事,对1000名平均年龄75岁的瑞典男性进行了为期6年的跟踪研究。结果发现,与体内维生素b12水平正常的参试老人相比,维生素水平偏低的老人更可能发生骨折。维生素b12水平最低的老人骨折(特别是腰脊椎骨折)危险比其他老人高出70%。

莱威林博士表示,研究人员将年龄、吸烟、体重、骨骼矿物质密度、早期骨折病史、身体活动情况、血液维生素d水平及钙摄入量等与骨折风险相关的多种因素纳入考虑范畴之后,新研究结果依然成立。

  新研究建议,老年男性应注意补充维生素b12,特别是食补。鸡蛋、鱼、禽肉以及其他肉食都富含维生素b12。

 

 
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